Resposta:

Olá!

Essa frase popularmente conhecida pode ser considerada verdadeira não só no que se refere à condição física, mas também à saúde mental. Existe uma relação direta entre a alimentação e o bem-estar mental, pois a comida que ingerimos impacta nosso cérebro, cognição e estado emocional.

Espero ter ajudado!

Bons estudos!