Natação é um bom desporto para tonificar o corpo? se sim quanto tempo demora mais ou menos? e qual deporto são melhores?
É uma pergunta que não tem haver com a escola porém gostava de saber.
É uma pergunta que não tem haver com a escola porém gostava de saber.
Lista de comentários
Bom Eu Acho Que natação é o melhor desporto para maior parte da musculatura, Depende De Qual Músculo Você Quer tonificar
Exemplo: Se Você Quer Tonificar As Pernas Então Você Pode Fazer Corrida De Longa Duração Ou Futball, Ou Se Quer Resistência e fôlego você pode fazer corrida de curta duração e natação.