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Olá Bom a natação é um exercício físico muito bom para tonificar o corpo mais sim demora um pouco para você ver os resultados normalmente de 8 a 11 semanas! espero ter ajudado você! se puder colocar como melhor resposta vou ficar muito grata!
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Bom a natação é um exercício físico muito bom para tonificar o corpo mais sim demora um pouco para você ver os resultados normalmente de 8 a 11 semanas!
espero ter ajudado você! se puder colocar como melhor resposta vou ficar muito grata!