January 2023 1 90 Report
O organismo humano possui três tipos de músculos: músculo liso, de contração involuntária encontrado em órgãos internos como o intestino; músculo estriado cardíaco, de contração involuntária encontrado apenas no coração; e músculo estriado esquelético, de contração voluntária encontrado conectado ao esqueleto e responsável por nossa mobilidade e postura.
O músculo estriado esquelético é constituído por fibras de dois tipos:
- Fibras de contração lenta, que são conhecidas como fibras do tipo I, lentas oxidativas ou vermelhas, realizam respiração celular em grande quantidade e são estimuladas em maior número nos atletas de atividades de resistência, como os maratonistas;
- Fibras de contração rápida, também denominadas de fibras do tipo II, fibras brancas ou fibras de força, são encontradas em maior quantidade em atletas de atividades de força e realizam fermentação lática, como em velocistas.

Pessoas sedentárias em geral apresentam quantidades semelhantes de ambas as fibras musculares.
Fonte: o professor.

Levando em consideração os dois corredores citados anteriormente, um maratonista e um velocista, responda as questões abaixo:

a) Aponte qual dos dois tipos de fibras musculares espera-se encontrar mitocôndrias em maior quantidade, e justifique sua resposta.

b) Sabendo que o organismo humano é adaptado para produção de energia em condições anaeróbicas e aeróbicas e levando em consideração que os músculos necessitam de energia para seu metabolismo e movimentação, cite o processo que ocorre em cada uma dessas condições, explique quando ocorre cada um e aponte em qual tipo de fibra, cada processo ocorre em maior quantidade?

c) Indique qual a composição das fibras musculares e cite o principal macronutriente que deve estar presente na alimentação diária de um atleta, caso ele queira ter aumento de massa muscular (hipertrofia).
Please enter comments
Please enter your name.
Please enter the correct email address.
You must agree before submitting.

Lista de comentários


Helpful Social

Copyright © 2024 ELIBRARY.TIPS - All rights reserved.