O salto triplo é uma das provas mais antiga do atletismo. Há relatos que a prova era praticada desde o século II, e amplamente disputado na Irlanda e Escócia desde o final do século XIX (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Desde os primórdios, o salto triplo passou por diversas modificações, seja pela implementação de suas regras, seja pela implementação das técnicas e treinamentos para a realização do salto. O salto triplo é caracterizado como um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nesta ordem. Por esse motivo, essa prova também é considerada uma das provas mais complexas do atletismo, devendo respeitar cada uma das fases no seu ensino, além de ensinar determinados movimentos de acordo com a idade do indivíduo. Em relação às fases do salto triplo:



Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):



( ) A realização do salto triplo é composta por quatro fases: fase de impulso, hop, step e salto;

( ) Na fase de corrida de impulso o saltador deve ganhar impulso para a realização do salto;

( ) Na fase de Hop o salto poderá ser executado somente com a perna direita;

( ) A realização do salto triplo é composta por três fases: fase de impulso, hop e voo;

( ) Na fase de Hop o atleta deve buscar realizar o salto com predominância de deslocamento horizontal, ou seja, na maior distância possível com uma mínima perda de velocidade.

Assinale a alternativa correta:



a.
F – V – F – V – F


b.
V – V – F – F – V


c.
F – F – V – F – V


d.
V – V – V – F – V


e.
V – F – V – V – F