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Os diferentes exercícios físicos estimulam distintas vias metabólicas que exigem atuações diferenciadas do organismo. Acerca dos efeitos do exercício físico sobre as vias metabólicas, marque a alternativa correta. A presença de oxigênio no organismo possibilita o início da via anaeróbia alática. A produção do ATP é 2,5 vezes mais rápida pela via aeróbica, que é rápida. As fibras musculares do tipo I são as principais fibras que atuam durante corridas de curta distância e máxima velocidade. As fibras musculares do tipo I têm metabolismo oxidativo por apresentarem grande quantidade de mitocôndrias. As fibras musculares do tipo II apresentam capacidade de contração rápida pela obtenção de energia por meio da via aeróbica.
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O ambiente de Educação Física é, ao mesmo tempo, significativamente semelhante e diferente da sala de aula. Sobre a relação entre esses dois tipos de ambientes, marque a alternativa CORRETA: Na sala de aula, as crianças ficam, em geral, confinadas a um espaço específico. Já no ambiente de Educação Física, elas ficam em constante movimento. As possibilidades de ocorrerem lesões físicas são as mesmas tanto no ambiente de Educação Física quanto no ambiente de sala de aula. Ambos os ambientes são estruturados de modo a promover a aprendizagem dos alunos. Porém, a sala de aula é o lugar mais propício para a aprendizagem no geral. É mais fácil ganhar a atenção dos alunos no ambiente de Educação Física do que em sala de aula, uma vez que a Educação Física trabalha com atividades prazerosas. Passar instruções, monitorar a aprendizagem e dar feedback aos alunos são características da sala de aula.
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Leia o trecho, a seguir, do autor Marcellino.“Falar numa política de lazer significa falar não só de uma política de atividades que, na maioria das vezes, acaba por se constituir em eventos isolados e em política de animação como processo; significa falar em redução de jornada de trabalho – sem redução de salários, e, portanto, numa política de reordenação do tempo, numa política de transporte urbano etc.; significa, também, falar numa política de reordenação do solo – urbano, incluindo aí os espaços e equipamentos de lazer, o que inclui a moradia e seu entorno; e, finalmente numa política de formação de quadros, profissionais e voluntários para trabalharem de forma eficiente e atualizada. Resumindo, o lazer tem sua especificidade, inclusive como política pública, mas não pode ser tratado de forma isolada de outras questões sociais” (MARCELLINO, 2001, p.11).Com base no trecho e refletindo sobre as políticas públicas de lazer no no Brasil, é possível afirmar que: a população e o poder público devem comunicar-se no intuito de encontrar soluções criativas para os problemas relacionados ao lazer. é desnecessária uma postura que aceite a ideia de que a administração pública deve estar atenta, sensível e aberta à mais ampla participação popular. somente o poder público deve ser um dos agentes provocadores dessa participação da comunidade na decisão do rumo da cidade. cabe aos órgão públicos buscar soluções para realizar transformações necessárias no espaço do lazer, de forma que a população seja excluída desse processo. cabe à população definir as diretrizes e colocar em prática as possibilidade do lazer em sua construção mais ampla.
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O voleibol surgiu no ano de 1895, na cidade de Holyoke, nos Estados Unidos. Assim como o basquete, esse esporte surgiu para suprir uma necessidade específica. Analise as alternativas a seguir e marque a que apresenta o principal motivo para a criação do voleibol. O voleibol surge como alternativa às práticas esportivas existentes, já que não havia nenhuma que pudesse ser desenvolvida no interior dos ginásios. A principal razão para a invenção do voleibol foi proporcionar uma prática às mulheres associadas à ACM. O motivo que fez George Morgan inventar o voleibol foi proporcionar às crianças carentes uma prática esportiva. O professor Morgan inventou o voleibol como uma alternativa de prática para os senhores de negócios, os quais não se adaptaram ao basquetebol por, entre outras características, ser muito violento. A criação do voleibol remete ao fato de em 1895 não haver qualquer prática esportiva na ACM de Holyoke.
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De forma recorrente, os esportes apresentam diferenças significativas quanto à participação de homens e mulheres em competições oficiais. Nas alternativas a seguir, analise as assertivas e assinale aquela que apresenta a informação correta em relação às competições de homens e mulheres no voleibol. Por ser um esporte que sofreu resistência do público masculino, o qual preferia o basquetebol, o voleibol iniciou as competições mundiais com a participação de mulheres. Ainda que competições nacionais femininas fossem desenvolvidas em alguns países, o primeiro campeonato mundial de voleibol foi realizado apenas por atletas masculinos. No ano de 1949, com a grande participação de mulheres no voleibol, surge o primeiro campeonato mundial de voleibol feminino. Ainda que amplamente divulgado no meio feminino em 1964, a primeira participação oficial nos Jogos Olímpicos, ocorrida em Tóquio, contou com apenas atletas masculinos. Por ser muito difundido entre homens e mulheres, a primeira participação do voleibol nos Jogos Olímpicos contou com equipes mistas. 1 Na década de 1980, o voleibol se tornou um e
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Marque a opção correta quanto às substituições. Podem ser feitas em qualquer lugar da quadra. São ilimitadas. Podem ser feitas somente com a autorização do árbitro. As substituições irregulares são punidas com desclassificação dos jogadores envolvidos. São limitadas a duas por equipe durante um jogo.
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De acordo com as diferentes situações de jogo do handebol, qual das alternativas a seguir está correta? A situação de defesa tem como principais características buscar infiltrações e ocupar espaços. É importante realizar uma progressão muito veloz para o ataque nas situações de ataque-defesa, a fim de surpreender o adversário. É fundamental induzir os adversários para zonas de arremate mais difíceis nas situações de ataque. Em situações de defesa-ataque, é crucial buscar vantagem numérica e trocas rápidas de passe. Na situação de defesa, não é fundamental que a equipe busque preencher os espaços na linha de defensores.
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O handebol, como qualquer outro esporte coletivo, repleto de imprevisibilidade e aleatoriedade, exige de seus jogadores constantes adaptações às situações que imergem em busca dos seus objetivos. O número de ações possíveis do atacante com a posse de bola é grande e ele deve ser capaz de identificar a ação correta, como, por exemplo, driblar, passar a bola, fintar o adversário e/ ou arremessar a gol. Da mesma forma, o defensor precisa reagir e decidir o que deve ser feito para retomar a posse da bola. Para tanto, ambos devem saber executar os fundamentos do handebol e saber aplicá-los nos momentos propícios. Neste sentido, marque V para verdadeiro ou F para falso, no que tange as características de alguns dos principais fundamentos do handebol. ( ) A finta é considerada o principal fundamento do handebol, e considerado como base para todos os outros fundamentos. ( ) O passe é utilizado para dar sequência ao jogo e elaborar jogadas, sendo capaz de alterar a velocidade do jogo. ( ) O arremesso é o fundamento utilizado em uma situação de jogo de ataque, executado para fazer o gol. ( ) O drible é o fundamento realizado quando um jogador com posse de bola ameaça fazer um movimento na quadra, mas em seguida muda de direção, com o intuito de enganar o adversário. ( ) A recepção deve ser feita com as duas mãos paralelas, com a palma das mãos posicionadas de forma côncava e voltada para frente, na direção em que a bola está vindo. Agora, assinale a alternativa que apresente a sequência CORRETA. V - F - V - F - V. F - V - F - V - F. F - V - V - F - V. V - F - F - F - V. F - F - V - V - F.
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Assinale a opção correta sobre os sistemas de jogos defensivos. Deve-se priorizar o ensinamento dos sistemas zonais na iniciação esportiva para crianças. O sistema defensivo depende das características da equipe, e não do sistema ofensivo do time adversário. No sistema zonal cada jogador é responsável por marcar um jogador específico na quadra. O primeiro sistema a ser ensinado na iniciação esportiva para crianças é o defensivo individual. O sistema defensivo é adotado pela equipe quando os jogadores estão com a posse da bola e tem como principal objetivo fazer o gol.
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De modo geral, as abordagens pedagógicas dos esportes podem ser classificadas em dois grandes grupos, conforme as características das atividades que são propostas. Dentre estas opções, encontra-se aquela que se destina à decomposição dos elementos do jogo e ao aumento gradual da complexidade das tarefas motoras, que pode ser chamada, dentre outras nomenclaturas, de analítico-sintética. Observe as afirmações relacionadas às possibilidades e limitações da abordagem analítico-sintética, assinale V, de verdadeiro, para aquelas que estão corretas, ou F, de falso, para aquelas que estão incorretas. ( ) As propostas que visam à aprendizagem por meio da decomposição dos elementos do jogo apresentam, como principal benefício, a vivência em situações que se aproximam daquelas vivenciadas no jogo. ( ) As abordagens que buscam elaborar as propostas de ensino baseadas na decomposição dos elementos do jogo apresentam, como principal benefício, as elevadas situações em que um jogador é exposto à determinada ação motora, facilitando a automatização dos movimentos. ( ) Por se pautarem na decomposição dos elementos do jogo, a aprendizagem das movimentações táticas durante a complexidade do jogo pode ser prejudicada na abordagem analítico sintética. ( ) Apesar de pouco promover a aprendizagem de habilidades motoras específicas do futebol e do futsal, a abordagem analítico-sintética apresenta benefícios somente ao profissional de Educação Física, já que possibilita maior controle sobre os jogadores. Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta. F, V, V e F. F, V, F e F. F, V, V e V. V, V, F e V. V, F, F e F.
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A abordagem global-funcional, também chamada de centrada no jogo ou métodos ativos, busca sistematizar a aprendizagem motora baseada em atividades situacionais. Essa técnica, que é pouco utilizada pelos profissionais de Educação Física, por possibilitar menor controle sobre os jogadores, pode apresentar inúmeros benefícios. Analise as alternativas a seguir e assinale aquela que melhor apresenta os benefícios apresentados em uma abordagem global-funcional. A abordagem global-funcional apresenta como principal benefício a repetição de ações motoras, facilitando os processos de memorização e automatização dos movimentos. A abordagem global-funcional apresenta, como principal benefício, a possibilidade de vivenciar repetidas vezes ações motoras que não são frequentes em uma partida de futebol. A abordagem global-funcional apresenta como benefícios a aprendizagem das habilidades a partir de jogos situacionais, condicionando os jogadores às situações de imprevisibilidade que regem o jogo formal. A abordagem global-funcional possibilita ao profissional de Educação Física o maior controle sobre os jogadores e sobre as variáveis que regem as habilidades motoras específicas. A abordagem global funcional se baseia na proposta de jogos em que apenas uma habilidade motora específica é exigida, ampliando a aprendizagem dos jogadores.
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