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Existem atualmente equipamentos que nos ajudam a ganhar

“ uma forçinha extra ” na hora de malhar

Temos várias •Tecnologias que vestimos • que nos ajudam a melhorar nossa performance.

▪️PULSEIRAS que monitoram o nosso coração,

▪️RELÓGIOS que marcam as distâncias percorridas .

▪️ROUPAS que informam como foi o seu trabalho muscular .

▪️Nos SMARTPHONES podemos baixar apps variados

=> desde os que acompanham o desempenho

=> é os que oferecem opções de treino.

▪️Se você aclopar em seu tênis ou prender na cintura um PEDÔMETRO

Ele conta todos os passos numa caminhada ou corrida .

▪️Está tecnologia eu gosto muito de usar é um VIDEOGAME ATIVO

Eles possuem diversos esportes séries de exercícios.

➖A •Atividade física• associada a games ajuda a promover a saúde
.Está prática de jogos eletrônicos que utilizam movimentos do corpo é vista por especialistas como um estímulo para as pessoas saírem do sedentarismo.

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Moderadora Mestre Liziamarcia ❤️