Preciso de ajuda para como citar e organizar os tópicos de análise.
Analise os gráficos a seguir sobre o comportamento das variáveis fisiológicas sobre o limiar anaeróbio.
(Foto abaixo)
Comportamento das variáveis fisiológicas, ventilação, volume de dióxido de carbono, glicemia e frequência cardíaca.
Abordando o tema, sugerimos a pesquisa sobre o limiar anaeróbio:
● Durante uma partida de futebol, um jogador chamado João teve o aumento na concentração do lactato sanguíneo e diminuição na concentração de bicarbonato.
● Verificou-se que João aumentou seu parâmetro ventilatório.
● Transcorridos 60 minutos de jogo, o juiz marcou um pênalti. João foi designado para bater a penalidade, mas não conseguiu imprimir tanta velocidade à bola. Assim, acabou dando um chute muito fraco, pois sentia-se cansado.
● Em razão do seu cansaço e desânimo, seu técnico solicitou que João fosse substituído por outro jogador.
Diante do contexto exposto, elabore uma dissertação de até no máximo 30 linhas desenvolvendo os seguintes tópicos:
1. Na sua opinião, quais os principais fatores fisiológicos relacionados ao cansaço de João?
2. Nas condições que João se encontrava, por que grande parte do piruvato de seus músculos esqueléticos não entrou nas mitocôndrias?
3. O que João deveria fazer para a melhoria da sua condição física?
Analise os gráficos a seguir sobre o comportamento das variáveis fisiológicas sobre o limiar anaeróbio.
(Foto abaixo)
Comportamento das variáveis fisiológicas, ventilação, volume de dióxido de carbono, glicemia e frequência cardíaca.
Abordando o tema, sugerimos a pesquisa sobre o limiar anaeróbio:
● Durante uma partida de futebol, um jogador chamado João teve o aumento na concentração do lactato sanguíneo e diminuição na concentração de bicarbonato.
● Verificou-se que João aumentou seu parâmetro ventilatório.
● Transcorridos 60 minutos de jogo, o juiz marcou um pênalti. João foi designado para bater a penalidade, mas não conseguiu imprimir tanta velocidade à bola. Assim, acabou dando um chute muito fraco, pois sentia-se cansado.
● Em razão do seu cansaço e desânimo, seu técnico solicitou que João fosse substituído por outro jogador.
Diante do contexto exposto, elabore uma dissertação de até no máximo 30 linhas desenvolvendo os seguintes tópicos:
1. Na sua opinião, quais os principais fatores fisiológicos relacionados ao cansaço de João?
2. Nas condições que João se encontrava, por que grande parte do piruvato de seus músculos esqueléticos não entrou nas mitocôndrias?
3. O que João deveria fazer para a melhoria da sua condição física?
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Resposta:
Resposta correta:
1 - Na sua opinião, quais os principais fatores fisiológicos relacionados ao cansaço de João?
As atividades ou exercícios físicos que realizamos em diferentes situações da vida (cotidiana, laboral, recreativa), assim como os programas de exercício com fins de saúde e sobretudo o esporte competitivo em diferentes idades e níveis de competição, requerem liberação energética leve, moderada ou intensa, dependendo da duração e da intensidade do exercício e da relação carga do exercício-descanso, frequência da atividade, estado de saúde, idade e condição física atuais do indivíduo.
A capacidade de manter um alto nível de atividade física sem fadiga demasiada depende de dois fatores:
-Da capacidade de integração de diferentes sistemas fisiológicos (respiratório, circulatório, muscular, endócrino) para realizar o exercício.
-Da capacidade das células musculares específicas de gerar ATP de modo aeróbio.
A energia necessária para fosforilar o ADP em ATP é proporcionada pela degradação aeróbia de carboidratos, gorduras e proteínas. Caso não se consiga um ritmo estável entre a fosforilação oxidativa e as necessidades energéticas da atividade, desenvolve-se um desequilíbrio anaeróbio-aeróbio, acumula-se ácido láctico, a acidez nos tecidos aumenta e sobrevém rapidamente a fadiga. A capacidade de manter um alto nível de atividade física sem fadiga demasiada.
2 - Nas condições que João se encontrava, por que grande parte do piruvato de seus músculos esqueléticos não entraram nas mitocôndrias?
Durante um curto período de intenso esforço físico, a distribuição de oxigênio aos tecidos musculares pode não ser suficiente para oxidar totalmente o piruvato. Nestes casos, a glicose é convertida a piruvato e depois a lactato, através da via da fermentação láctica, obtendo os músculos ATP, sem recorrer ao oxigênio.
3 - O que João deveria fazer para a melhoria da sua condição física?
Sem dúvidas, a melhor forma de aumentar o condicionamento é combinando exercícios aeróbicos e musculares. Afinal, para ter um bom desempenho, precisamos de força e de um bom sistema cardiorrespiratório. Dessa forma, os circuitos de exercícios são excelentes para obter melhores resultados.
Explicação:
Atividade Contextualizada Dimensões Biológicas
Educação Física