@adri88ribeiro

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Ambicioso

Em longo prazo, a realização de exercícios excêntricos é capaz de promover maiores ganhos de força muscular em comparação aos demais tipos de exercícios utilizando contrações concêntricas ou isométricas. O treinamento excêntrico, também conhecido como negativo, é caracterizado pela realização apenas da fase excêntrica do movimento ou a realização da fase excêntrica com cargas superiores às usuais. Para isso, variadas estratégias e diferentes equipamentos podem ser utilizados na execução desse tipo de treinamento. Imagine que você é o preparador físico de um time de voleibol feminino. Descrição da imagem não disponível Com base nessas informações, você deve fazer o seguinte: 1) Elabore uma sessão de treinamento excêntrico de membros inferiores utilizando apenas exercícios em equipamentos de musculação. Apresente os exercícios, número de séries, número de repetições, intensidade e tempo de recuperação entre as séries. 2) Descreva como os exercícios serão executados para que a ação excêntrica seja enfatizada.
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Existem empresas que são "viciadas" em consultorias. No Brasil, também há grupos de empresas que operam segundo essa condição. O encantamento com os conselheiros externos chegou ao requinte de se constituir em uma espécie de segurança às empresas que têm a possibilidade de ter por perto esses consultores. Isso pode acontecer porque existe um aspecto em especial que está relacionado à introdução dessa questão e está contido no conceito de consultoria. Qual é esse aspecto? a. Responsabilidade de auxiliar as pessoas. b. Agente de mudança. O c. Tomada de decisões. O d. Comportamento do consumidor. e. Responsabilidade social.​
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