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Ambicioso

O ensino do lançamento do dardo é uma das principais dúvidas de muitos técnicos e professores da modalidade. A iniciação dessa prova também deve ser a partir de jogos utilizando implementos que se aproximem do dardo, com materiais de texturas e formatos diferentes, até que os alunos estejam preparados para conhecerem os movimentos específicos da prova. A partir das atividades iniciais, as mesmas podem ter a sua dificuldade variada de acordo com a aprendizagem dos alunos e seguindo para o ensino do lançamento propriamente dito iniciando com os lançamentos parados seguindo para o lançamento completo. Uma estratégia de ensino é dividir o ensino do lançamento em partes para melhor ensino de cada uma delas. Além disso, é recomendado o ensino concomitante das regras e das técnicas da prova de lançamento. Em relação às regras oficiais do lançamento do dardo no atletismo: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) Deve-se segurar o dardo pela empunhadura, lançando-o sobre o ombro ou acima da parte superior do braço de lançamento; estilos não ortodoxos não são permitidos; ( ) O lançamento deverá ocorrer sem que o lançador ultrapasse o arco do setor de lançamento ao final do corredor; ( ) Uma tentativa só será validada se a ponta de metal cair completamente na parte interna do setor de queda, tocando o solo antes de qualquer outra parte do dardo quando, então, o competidor poderá deixar o setor de lançamento pela parte posterior; ( ) Será automaticamente desclassificado o atleta que lançar o dardo à uma distância inferior à 29 metros; ( ) Em competições internacionais o dardo deverá conter no mínimo 2,87m de comprimento e conter o peso inferior à 680g. Assinale a alternativa correta: a. V – V – V – F – V b. V – V – F – F – F c. V – V – V – F – F d. V – F – F – V – V e. F – V – F – V – F
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As provas de arremesso e de lançamentos, requerem um cuidado a mais comparado as outras provas, seja durante os treinos ou em competições, pois o risco de acidentes é grande devido aos implementos. Dessa forma, a introdução para o ensino dessas provas assim como das outras, pode ser iniciado destacando a importância da segurança própria e das outras pessoas nos locais de treinamento e competições. Os implementos devem ser transportados de forma segura até o local do treino ou competição, não devendo ser lançados ou arremessados antes do momento. Ao organizar as atividades, deve priorizar a distância entre quem vai arremessar ou laçar, se possível um de cada vez e o restante da turma deve ficar atrás da linha de quem arremessa ou lança, devendo todos estarem atentos ao movimento para evitar acidentes. Quais são as provas oficias de arremessos e lançamentos no atletismo? Assinale a alternativa correta: a. Arremesso do disco, lançamento do martelo e lançamento do peso b. Arremesso do disco, arremesso do martelo e lançamento do dardo. c. Arremesso do martelo, lançamento do disco e lançamento do peso d. Arremesso do peso, lançamento do dardo, lançamento do disco e lançamento do martelo e. Arremesso do dardo, lançamento do peso e lançamento do disco
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