Quando pensamos em exercício físico, imediatamente devemos pensar em estrutura e planejamento, isto é, em como o treinamento deve ser elaborado. Dessa forma, os treinadores devem sempre ter em mente as variáveis que devem ser manipuladas no momento de preparação das sessões de treinamento. Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) o treinamento deve ser estruturado seguindo os princípios FITT-VP. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base nessas informações e nos estudos do treinamento esportivo, analise as seguintes afirmativas: I. A intensidade está relacionada a quantidade de trabalho que um atleta produz por unidade de tempo, sendo medida apenas em quilogamas de peso; II. O tempo refere-se à duração de cada sessão de treinamento e pode corresponder ao número de séries de determinado exercício, por exemplo; III. O tipo é utilizado para descrever quais serão os exercícios escolhidos para se trabalhar as capacidades físicas que se pretende aprimorar; IV. A frequência refere-se à quantidade de dias na semana que determinada capacidade será treinada, por exemplo. Assinale a alternativa correta.