@parrique63

parrique63

Ambicioso

A adaptação aguda ao exercício ocorre: A. No momento da atividade. B. Por um período de três meses realizando o mesmo exercício físico. C. Ao longo de um período de treino. D. Na exposição sistemática a sessões de exercício. E. Nas adaptações morfofuncionais que diferenciam um indivíduo fisicamente treinado de um não treinado.
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É considerado exercício físico: A. Jardinagem. B. Jogar futebol somente nos finais de semana. C. Passear no shopping. D. Praticar pilates três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado (fisioterapeuta ou educador físico). E. Andar de bicicleta no parque eventualmente.
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