É considerado exercício físico: A. Jardinagem. B. Jogar futebol somente nos finais de semana. C. Passear no shopping. D. Praticar pilates três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado (fisioterapeuta ou educador físico). E. Andar de bicicleta no parque eventualmente.
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Somente é considerado exercício físico a prática de pilates, três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado, alternativa D.
Exercício físico X Atividade física
É de grande importância a prática regular de exercício físico para a nossa saúde geral, prevenção de doenças e controle da obesidade, além de trazer muitos benefícios relacionados a melhora da aptidão física.
Para ser considerado um exercício físico, sua prática deve ser programada, ou seja, realizada de forma regular, e se possível, com a orientação de um profissional.
Outras atividades físicas, que também são benéficos não são classificados como exercícios físicos, pois ocorrem de forma esporádica, seriam: jardinagem, jogar futebol aos finais de semana e andar de bicicleta no parque.
Mais sobre exercício físico: https://brainly.com.br/tarefa/26847857
#SPJ1
Resposta:
D. Praticar pilates três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado (fisioterapeuta ou educador físico).
Explicação: