Para realizar um movimento, um músculo não trabalha sozinho. Em um movimento é possível observar um músculo que atua de forma principal para que o movimento aconteça (agonista), um músculo que dá suporte para que o movimento aconteça (antagonista), um músculo que auxilia o principal músculo durante a movimentação (sinergista) e um músculo que tem função de estabilizar as partes proximais de um membro por meio de contração isométrica, enquanto ocorrem movimentos nas partes distais desse membro (fixadores). BARBOSA, C. P. Anatomia Humana Aplicada à Educação Física. Centro Universitário de Maringá. Núcleo de Educação à Distância. Maringá-PR. Unicesumar. 2019. Considerando a classificação dos músculos durante um movimento, analise as asserções a seguir e a relação entre elas: I: Na flexão de cotovelo, durante um exercício na academia, observamos que o principal músculo a ser utilizado para que o ocorra o movimento é o bíceps braqueal. Desta forma esse músculo, segundo a classificação, recebe o nome de agonista. ASSIM II: O músculo antagonista, nessa situação passa a ser o deltoide, pois oferece estabilidade para que o movimento ocorra. Alternativas Alternativa 1: As asserções I e II são verdadeiras, e a asserção II justifica a I. Alternativa 2: A asserções I e II são verdadeiras, mas a asserção II não justifica a I. Alternativa 3: A asserção I é verdadeira e a asserção II é falsa. Alternativa 4: A asserção I é falsa e a asserção II é verdadeira. Alternativa 5: As asserções I e II são falsas.
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A Educação Física é uma área de conhecimento e de intervenção profissional que tem como objeto de estudo e de aplicação a motricidade ou movimento humano, a cultura do movimento corporal, com foco nas diferentes formas e modalidades do exercício físico, da ginástica, do jogo, do esporte, das lutas e da dança, visando atender às necessidades sociais no campo da saúde, da educação e da formação, da cultura, do alto rendimento esportivo e do lazer. Cabe ao professor/profissional da área trabalhar com tal objeto de maneira democrática, crítica e qualificada, fundamentado pelo rigor científico, pela reflexão filosófica e pela conduta ética. BRASIL. Resolução CNE nº 6. Diretrizes Curriculares Nacionais para os cursos de Graduação em Educação Física. Brasília-DF, 18 de dezembro de 2018. Considerando o fragmento acima e as reflexões levantadas ao longo da disciplina de História da Educação Física, avalie as afirmativas abaixo com V para verdadeiras e F para falsas: I. O profissional de Educação Física, bacharel, ao final da graduação, deverá estar qualificado para analisar criticamente a realidade social na qual está inserido profissionalmente. II. O professor de Educação Física, licenciado, ao final da graduação, deverá estar qualificado para atuar de maneira crítica com esse componente curricular na Educação Básica. III. Cabe ao professor/profissional de Educação Física trabalhar com as práticas corporais de maneira que tal ação busque o enriquecimento cultural dos sujeitos inseridos no processo. As afirmações I, II e III são, respectivamente: Alternativas Alternativa 1: V, V, V. Alternativa 2: V, F, V. Alternativa 3: F, V, F. Alternativa 4: F, V, V. Alternativa 5: F, F, F.
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A cultura physica se tornou uma prática crescente na sociedade brasileira no início do século XX. Tal fato se evidencia, principalmente, por conta da expansão das práticas corporais no cenário escolar. Nesse sentido, notou-se em um primeiro momento, que não havia um profissional da área disponível, o que levou algumas pessoas a assumirem essa nova tarefa que surgia. Essas pessoas encontravam nas instituições então disponíveis (médicas e militares) seu estímulo e os modelos a serem seguidos para tornarem real a importância da educação physica. HEROLD JÚNIOR, Carlos. História da Educação Física. Maringá-PR.: UniCesumar, 2022. Com relação ao fragmento acima e a trajetória da formação profissional em Educação Física, avalie as afirmações a seguir: I. As faculdades de medicina ofereciam o aporte teórico da cultura physica através das teses que eram defendidas no interior desse campo, principalmente, aquelas relacionadas sobre a saúde e a importância dos exercícios corporais. II. A produção de discursos sobre a importância das práticas corporais para a saúde e para a moralidade da população era algo feito apenas pelos médicos, os quais defendiam a questão educacional e formativa por meio da educação physica. III. Outro ponto importante deste período é o controle dado apenas aos médicos na condução prática das atividades relacionadas a educação physica, sua organização, sua estruturação e propagação cotidiana em todo o Brasil. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II, apenas. Alternativa 3: III, apenas. Alternativa 4: I e II, apenas. Alternativa 5: I, II e III.
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O microciclo está dentro do plano anual e mensal do programa de periodização do treinamento de uma equipe ou de um atleta. Esse momento (ciclo) se refere as atividades que acontecerão durante a semana de treinamento. Nos esportes coletivos como o futebol, por exemplo, a periodização do treinamento exige maior foco no ciclo semanal, já que as competições acontecem praticamente toda semana (ou as vezes até mais de uma vez na mesma semana). RESENDE, R. Iniciação Esportiva. UniCesumar, Núcleo de Educação à Distância. Maringá, 2018. Com base no texto exposto acima e considerando o plano de treino de uma equipe de futebol infanto-juvenil proposto por Resende (2018), assinale a alternativa correta. Alternativas Alternativa 1: A preparação física geral trabalha, por exemplo, velocidade com mudanças de direção e bola. Já a preparação física específica trabalha, por exemplo, sprints de velocidade de 20 e 30 metros. Alternativa 2: Sugere-se trabalhar a resistência no último dia da semana de treinamento (mais próximo da competição) pois a sua recuperação é mais rápida. Alternativa 3: O último treino da semana é exigente do ponto de vista físico, porque é o que está mais longe do jogo. Alternativa 4: Idealmente, nenhum dos componentes (técnico, tático e físico) deve ultrapassar os 40% nem ser inferior a 30% do tempo de treino. Alternativa 5: Sugere-se trabalhar a velocidade no primeiro dia da semana de treinamento pois a sua recuperação é mais lenta.
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