Educação à mesa No lugar de legumes e da salada, o prato do almoço vem repleto de batatas fritas. Em vez de um peixe ou frango grelhado algumas vezes na semana, a carne vermelha é servida todos os dias. Na sobremesa, a fruta altamente nutritiva dá lugar ao velho pudim. Refeições balanceadas, infelizmente, ainda não são uma realidade na mesa de boa parte dos brasileiros, o que contribui diretamente para o aumento dos índices de obesidade e de doenças desencadeadas e agravadas pelo sobrepeso, como o diabetes e a hipertensão. Nesse contexto, conscientizar a população sobre a necessidade de se criar uma cultura da alimentação saudável – somada a outros hábitos do cotidiano –, apesar de urgente, é um processo longo e demorado e começar pela educação das novas gerações é o caminho mais efetivo para essa mudança comportamental. Uma pesquisa [...] revela que 52,5% da população brasileira, ou seja, mais da metade, está acima do peso, número que apresenta uma tendência de crescimento. Quando o assunto é obesidade infantil, os dados indicam que uma em cada três crianças na faixa etária entre 5 e 9 anos se encaixa nesse perfil. Esse dado preocupante acende um alerta sobre o que é possível fazer na escola e em casa para educar as novas gerações e incentivar hábitos alimentares mais saudáveis. O papel das instituições de ensino é fundamental nesse processo, pois, na escola, a criança passa boa parte do seu dia, estando em contato com alunos de diferentes contextos e com realidades que vão ajudar a moldar suas ações e comportamentos. Incluir a discussão da educação nutricional no programa de ensino e trabalhá-la em sala de aula é de extrema importância. SQUARCIO, Dulce de Fátima. Educação à mesa. In: Hoje em dia. 2016. Disponível em: . Acesso em: 29 jun. 2022. Fragmento. (P123500I7_SUP) Esse texto é um artigo de opinião, pois A) anuncia uma campanha publicitária. B) apresenta a defesa de um posicionamento. C) descreve o significado de uma palavra. D) divulga os resultados de uma pesquisa científica. E) instrui sobre a realização de tarefas. 07) (P123504I7) Nesse texto, no trecho “... trabalhá-la em sala de aula...” (6º parágrafo), o termo destacado retoma A) educação nutricional. B) hipertensão. C) obesidade infantil. D) pesquisa. E) tendência. 08) (P123510I7) Nesse texto, no trecho “... apesar de urgente, é um processo longo...”, a expressão destacada foi usada para A) apresentar explicação. B) indicar alternância. C) marcar concessão. D) mostrar conclusão. E) sugerir adição.
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Amizades do futuro: crônicas de uma habitante da internet Eu cresci na internet. Durante a adolescência, principalmente, eu tenho certeza que passei mais tempo interagindo com amigos de outras cidades por comunidades [...] do que interagindo com gente na tal vida real. [...] A primeira vez que encontrei uma amiga da internet, a mãe dela veio junto (na hora eu estranhei, mas em perspectiva adulta, faz super sentido, né) e a gente ficou desconfortável no shopping comendo pão de queijo. Nada além do que eu fazia toda hora com as amigas da escola, mas teve aquele estranhamento típico de quem acabou de se conhecer – ainda que nos conhecêssemos há meses pela internet [...]. Mas a vida mudou, as tecnologias também e meu vício em interagir pela internet não. Talvez seja só um pequeno reflexo de ser uma pessoa introvertida, mas eu sempre me senti mais confortável com esse tipo de interação. [...] Enfim, isso faz quase uma década e outro dia parei para pensar sobre. É engraçado porque eu continuo nesse hábito, mas o mundo ao redor parece que começou a aceitar mais as interações pela internet. [...] Hoje, quando eu encontro alguém da internet pela primeira vez, eu já sei a cara da pessoa, a história de vida, o nome do gato e a decoração da casa da avó. Mas isso também significa uma proximidade maior e faz com que essa transição da internet pra tal vida real seja muito mais simples. [...] Pelo menos para nós, essa “geração [...] que só fica com a cara no celular” não é uma amizade diferente. Muito pelo contrário, é tão forte quanto qualquer outra, só que a gente não consegue se ver toda hora por causa da distância e da rotina. Mas tudo bem, esse futuro tecnológico nos permite muitas coisas e uma delas é ser amigo de quem a gente quiser. Quando é possível, a gente dá um abraço. [...] Nesse texto, qual característica da contemporaneidade está em evidência? A) A interação social pela internet. B) A manutenção de hábitos ao longo do tempo. C) O costume de abraçar os amigos. D) O hábito de passear no shopping no tempo livre. E) O uso excessivo de celular pelas pessoas.
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O que priorizar: vida pessoal ou profissional? Muitas pessoas questionam o que deve ser considerado mais importante: a vida pessoal ou a profissional? Esse é um tema que deve ser levado em consideração por todos aqueles que valorizam a carreira [...]. A resposta para isso é muito simples, mesmo que nem sempre seja fácil ou óbvio de implementar: foque primeiro em você. Isso porque, quando nos preocupamos demais conosco, tudo ao nosso redor melhora. Não adianta nada se dedicar apenas ao profissional, isso só resultaria em mais trabalho, estresse e cansaço. Ou seja, isso limita a energia, interfere no sono, e os finais de semana se tornam mais corridos. Em alguns casos, a pessoa infeliz com a vida abre mão dos hobbies e das atividades que proporcionam prazer. No livro “Mais tempo, mais dinheiro”, que escrevi em parceria com o meu sócio Gustavo Cerbasi, falamos do ciclo da sobrevivência. Determinadas pessoas se afundam em um ciclo e, com isso, acabam se enterrando no próprio problema. [...] Em outras palavras, quando focam demais na empresa, prejudicam a vida pessoal e, por consequência, não conseguem evoluir em nenhum dos aspectos da vida. Esse é o pior caminho que alguém pode escolher! Aprenda a ter mais produtividade e mais tempo, pois essa é a base para tudo. A minha sugestão é que as pessoas criem um conceito de “Mindset Produtivo”, que consiste em desenvolver um modelo mental com estratégias para ser mais produtivo. A proposta é que isso seja aplicado em qualquer área da sua vida, para ter mais energia, disposição, resultados e equilíbrio. É preciso elaborar um plano que aconteça de verdade, pois essa é a melhor forma de blindar a mente. [...] Por isso, aprenda a ser mais produtivo, foque mais em si mesmo e cuide da pessoa mais importante para o seu desenvolvimento: você! A partir do momento em que a pessoa não tem tempo para ela, não sobra tempo para mais nada. Essa é a base para criar uma mentalidade produtiva na rotina Nesse texto, há uma opinião em: A) “Muitas pessoas questionam o que deve ser considerado mais importante:...”. (1º parágrafo) B) “... acabam se enterrando no próprio problema.”. (3º parágrafo) C) “Esse é o pior caminho que alguém pode escolher!”. (4º parágrafo) D) “... consiste em desenvolver um modelo mental com estratégias para ser mais produtivo.”. (5º parágrafo) E) “A proposta é que isso seja aplicado em qualquer área da sua vida,...”. (5º parágrafo)
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