Quais os principais nutrientes nos alimentos e quais as funçoes de cada um deles?
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88634506sofa CARBOIDRATOS que são as principais fontes de energia. LIPÍDEOS possuí também um alto valor energético e transporta as vitaminas lipossolúveis. As PROTEÍNAS tem uma função construtura na qual forma os músculos, ossos, sangue, órgãos, unhas e cabelo. As VITAMINAS e MINERAIS são cruciais para o bom funcionamento do organismo. FIBRAS são essenciais para a prevenção da constipação intestinal, colesterol alto, diminuição da glicemia sanguínea, prevenção de câncer e outra muitas coisas.
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CARBOIDRATOS que são as principais fontes de energia.
LIPÍDEOS possuí também um alto valor energético e transporta as vitaminas lipossolúveis.
As PROTEÍNAS tem uma função construtura na qual forma os músculos, ossos, sangue, órgãos, unhas e cabelo.
As VITAMINAS e MINERAIS são cruciais para o bom funcionamento do organismo.
FIBRAS são essenciais para a prevenção da constipação intestinal, colesterol alto, diminuição da glicemia sanguínea, prevenção de câncer e outra muitas coisas.