Resposta: glicogenio muscular

Explicação:

A principal fonte de energia de um maratonista ao correr uma maratona é o glicogênio muscular. A alternativa correta é a letra E. Durante uma maratona, os maratonistas dependem de várias fontes de energia para sustentar o esforço físico prolongado. No entanto, a principal fonte de energia utilizada durante a corrida de longa distância é o glicogênio muscular, que é uma forma de armazenamento de glicose nos músculos e no fígado. A glicose é convertida em ATP (adenosina trifosfato), a moeda de energia das células, por meio de processos metabólicos.

Dados relevantes sobre o glicogênio muscular

• O glicogênio muscular é especialmente importante porque pode ser rapidamente quebrado em glicose e usado para gerar ATP de forma eficiente.
• Isso é crucial para manter a energia durante uma maratona, uma vez que o corpo não pode armazenar grandes quantidades de ATP diretamente e precisa de uma fonte constante de glicose para manter a contração muscular.
• Embora as gorduras também sejam uma fonte de energia importante para atividades de resistência prolongada, como uma maratona, elas são utilizadas de maneira mais eficaz em velocidades mais baixas e em estágios posteriores da corrida, quando os níveis de glicogênio podem estar se esgotando.
• O lactato é produzido como subproduto do metabolismo anaeróbico durante atividades intensas, mas não é a principal fonte de energia durante uma maratona.
• O ATP-CP (adenosina trifosfato e fosfocreatina) é usado em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints, e não é a principal fonte de energia para uma maratona. Portanto, a alternativa correta é o glicogênio muscular, letra E.

Aprenda mais sobre fonte de energia aqui:

https://brainly.com.br/tarefa/4840811

#SPJ1