O efeito fisiológico descrito acima é denominado "EPOC" (Excesso de Consumo de Oxigênio). O Excesso de Consumo de Oxigênio, ou EPOC, é um fenômeno fisiológico intrigante associado à prática de exercícios físicos. Entender como o EPOC funciona é fundamental para apreciar seu impacto na recuperação pós-exercício e no gasto calórico.

EPOC (Excesso de Consumo de Oxigênio)

• EPOC, ou Excesso de Consumo de Oxigênio, é um fenômeno fisiológico que ocorre após o término de um exercício físico intenso ou prolongado.

• Durante o exercício, o corpo aumenta a demanda metabólica para fornecer energia e sustentar a atividade.

• Após o exercício, o corpo não retorna imediatamente aos níveis de repouso e homeostase, pois há várias razões para o EPOC:

1. O corpo continua a queimar calorias para restaurar as reservas de energia esgotadas durante o exercício.
2. Há a necessidade de remover produtos metabólicos acumulados.
3. A temperatura corporal precisa retornar ao normal.
4. A frequência cardíaca e a respiração continuam elevadas.

• O EPOC contribui para a queima de calorias adicionais após o exercício, tornando-o importante para quem busca a perda de peso e a recuperação metabólica pós-exercício.

Em resumo, o EPOC é a resposta do corpo ao exercício intenso, que resulta em um aumento do consumo de oxigênio após o término do exercício para restaurar as condições metabólicas normais do corpo.

Aprenda mais sobre a demanda metabólica aqui: https://brainly.com.br/tarefa/52457212

#SPJ1

A pergunta completa é a seguinte:

Quando se realiza um exercício físico de moderada intensidade por longos períodos ou de alta intensidade por períodos extremos ao encerrar a sessão de treinamento, o consumo de oxigênio causado pelo aumento das demandas metabólicas não cessa automaticamente, demorando um período apropriado para que níveis retornem aos seu valores basais (homeostáticos). ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019. Partido das afirmações descritas acima, assinale a alternativa que denomina o efeito fisiológico descrito acima.