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Ambicioso

Quando se realiza um exercício físico de moderada intensidade por longos períodos ou de alta intensidade por períodos extremos ao encerrar a sessão de treinamento, o consumo de oxigênio causado pelo aumento das demandas metabólicas não cessa automaticamente, demorando um período apropriado para que níveis retornem aos seu valores basais (homeostáticos).
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A busca por um estilo de vida mais saudável vem crescendo em nossa sociedade. Do mesmo modo, percebe-se que as oportunidades e possibilidades para a inatividade física aumentam devido ao desenvolvimento tecnológico ou até mesmo à industrialização dos alimentos encontrados diariamente. ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: Unicesumar, 2018. Baseado nesse assunto e nas discussões da disciplina, assinale a alternativa que representa os hábitos mais saudáveis e que tenham relação com o exercício: A. Empurrar o cortador de gramas, trocar as escadas pelo elevador, uso excessivo de computadores. B. Caminhar até o trabalho, subir as escadas, passar horas assistindo televisão. C. Consumir alimentos rico em gordura, passar horas em frente a televisão, uso excessivo de computador. D. Navegar na Internet, incluir o consumo de alimentos industrializados e fast foods. E. Praticar exercícios aeróbios, trocar o elevador pelas escadas, exercícios calistênicos.
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