josealaide675
Sim a tapioca, o milho, o mel, os pães, arroz, batata doce... sao carboidratos
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GabrielJauneRibera
Se vai comer milho não misture com outros alimentos fontes de carboidrato. Tapioca – Ela é uma boa fonte de carboidrato porque tem baixo índice. Mel – Isso mesmo, o meltambém tem carboidrato, ele é rico em energia
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Tapioca – Ela é uma boa fonte de carboidrato porque tem baixo índice.
Mel – Isso mesmo, o meltambém tem carboidrato, ele é rico em energia