Um fisioterapeuta elaborou o seguinte plano de treinos diários para o condicionamento de um maratonista que se recupera de uma contusão: No primeiro dia - Corrida de 6 km; dias subsequentes - acréscimo de 2 km à corrida de cada dia imediatamente anterior.O último dia de treino será aquele em que o atleta correr 42 km.


me ajude aí por favor com urgência ​
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