4)Diversos estudos comprovam que o maior acúmulo de gordura na região abdominal, tem forte associação com as doenças cardiovasculares. A relação cintura quadril (RCQ) é um índice antropométrico que indica a proporção das medidas de cintura para o quadril. Os valores estabelecidos (em metros na tabela), são diferentes para homens e mulheres, como demonstrado a seguir:
Figura 1
Dentro desse contexto, analise as afirmações a seguir:
I- Mulheres que apresentam a RCQ de 70 cm apresentam alto risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
II- Homens com RCQ de 101 cm apresentam alto risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
III- Quando a circunferência do quadril está com a proporção elevada, quer dizer que existe grande influência da deposição de gordura subcutânea.
IV- Conhecer a RCQ permite estimar a distribuição de gordura pelo corpo e sua relação com doenças crônicas associadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
a)Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.
b)Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
c)Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
d)As afirmativas II, III e IV estão corretas.
e)Apenas a afirmativa IV está correta.
5)
O somatotipo é classificado em endomorfo, mesoformo e ectoformo. Essa diferenciação é definida de acordo com uma pontuação que varia de 1 a 7, a qual é calculada por meio de algumas fórmulas. Analise as seguintes afirmativas sobre o somatotipo:
I- O somatotipo é importante para definir o tipo físico ideal para cada modalidade.
II- A determinação do somatotipo permite identificar as especificidades físicas de cada modalidade esportiva.
III- O somatotipo pode definir a posição em que o jogador ocupa em uma determinada modalidade.
IV- As pontuações de 1,4 de endomorfia, 4,3 de mesomorfia e 3,5 de ectomorfia são características esperadas de um fisiculturista.
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
a)Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.
b)Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
c)Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
d)Apenas a afirmativa IV está correta.
e)As afirmativas I, II e III estão corretas.
Figura 1
Dentro desse contexto, analise as afirmações a seguir:
I- Mulheres que apresentam a RCQ de 70 cm apresentam alto risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
II- Homens com RCQ de 101 cm apresentam alto risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
III- Quando a circunferência do quadril está com a proporção elevada, quer dizer que existe grande influência da deposição de gordura subcutânea.
IV- Conhecer a RCQ permite estimar a distribuição de gordura pelo corpo e sua relação com doenças crônicas associadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
a)Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.
b)Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
c)Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
d)As afirmativas II, III e IV estão corretas.
e)Apenas a afirmativa IV está correta.
5)
O somatotipo é classificado em endomorfo, mesoformo e ectoformo. Essa diferenciação é definida de acordo com uma pontuação que varia de 1 a 7, a qual é calculada por meio de algumas fórmulas. Analise as seguintes afirmativas sobre o somatotipo:
I- O somatotipo é importante para definir o tipo físico ideal para cada modalidade.
II- A determinação do somatotipo permite identificar as especificidades físicas de cada modalidade esportiva.
III- O somatotipo pode definir a posição em que o jogador ocupa em uma determinada modalidade.
IV- As pontuações de 1,4 de endomorfia, 4,3 de mesomorfia e 3,5 de ectomorfia são características esperadas de um fisiculturista.
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
a)Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.
b)Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
c)Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
d)Apenas a afirmativa IV está correta.
e)As afirmativas I, II e III estão corretas.
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Lista de comentários
Dentro do contexto sobre medidas antropométricas e a relação cintura quadril como uma proporção entre as medidas da cintura e quadril, pode - se responder o que se pergunta abaixo:
4) Levando em consideração a relação cintura quadril para homens e mulheres é possível determinar as asserções II, III e IV como corretas, portanto alternativa D.
I- Falso visto que para se considerar a relação com alto risco, o valor deve ser acima 0,80 para mulheres.
O que a relação cintura quadril nos diz?
O médico cardiologista, Alessandro Franjotti Chagas, graduado e especialista em cirurgia pela Universidade de São Paulo, afirma que a relação cintura-quadril, demonstra a distribuição de gordura na região da cintura, sugerindo adiposidade visceral.
Valores elevados são relacionados à maior predisposição para o desenvolvimento das doenças cardiovasculares. O cálculo da relação, parte das medidas da cintura e do quadril, dividindo o tamanho da cintura pelo tamanho do quadril.
Aprenda mais sobre relação cintura quadril aqui: https://brainly.com.br/tarefa/13660096
5) A partir do somatotipo, definir se uma pessoa é classificado em endomorfo, mesoformo e ectoformo, ajuda a adequar o estilo de vida, a dieta, frequência, intensidade e o tipo de treino adequado.
Como encontrar o somatotipo?
Existem algumas formas de definir o biotipo de alguém. A primeira delas é por classificação e caracterização visual:
De maneira matemática, pode-se afirmar que, segundo Sheldon (1940) cada componente é cotada de 1 a 7, definindo-se três tipos extremos:
7 - 1 - 1 Endomorfo puro
1 - 7 - 1 Mesomorfo puro
1 - 1 - 7 Ectomorfo puro
Em geral, valores de uma componente situados entre 0.5 e 2.5 são considerados baixos. Entre 3.0 e 5.0 são considerados médios, de 5.5 a 7.0 são considerados elevados e por fim, acima de 7.0 são considerados muito elevados.
Para cálculo da primeira componente, o endomorfismo usa-se a formula:
I = - 0.7182 + 0.1451 (X) - 0.00068 (X²) + 0.0000014 (X³), onde o X é a soma das três pregas, previamente multiplicadas por um valor corrigido para a altura de 170x18/Altura
Na segunda componente, mesomorfismo se encontra:
II = (0.858 H + 0.601 F + 0.188 B + 0.161 G) - (0.131 A) + 4.50; onde H (diâmetro umeral), F (diâmetro femural), B (dobra cutânea do tríceps), G (perímetro da perna) e A (altura doindivíduo).
Por fim, Ectomorfismo:
Aqui, primeiramente se calcular a razão (R) entre estatura (cm) e a massa corporal (Kg), o R = Estatura/raiz cúbica da massa.
R maior ou igual a 40,75 usa-se a fórmula => 0,732 R - 28,58
R menor que 40,75, usa-se a fórmula => 0,463 R - 17,63
Aprenda mais biotipos aqui: https://brainly.com.br/tarefa/42378263
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