A atividade física pode ser considerada como qualquer movimento corporal resultante da contração do músculo esquelético e que eleve o gasto energético acima dos níveis de repouso. São atividades comuns praticadas no dia a dia, como, tarefas domésticas, passear com o cachorro, deslocamento até o trabalho, entre outros. Dentro desse contexto, juntamente com a atividade física, o exercício físico e a aptidão física estão todos interligados.


LIMA, Luiz Rodrigo Augustemak. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá: UniCesumar, 2020 (adaptado).


Com base no texto acima, examine as afirmações a seguir:
I. O que diferencia o exercício físico da atividade física é a quantidade de energia gasta em cada um.
II. O exercício físico pode ser apontado como um subgrupo da atividade física, pois considera a intencionalidade do movimento.
III. A aptidão física é o conjunto de atributos que as pessoas possuem ou almejam ter em relação à sua capacidade em desempenhar esforço físicos.


É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
III, apenas.

Alternativa 3:
I e II, apenas.

Alternativa 4:
II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e III.