Alguns dos princípios que norteiam o treinamento esportivo são a individualidade, a variedade, a modelação e a sobrecarga progressiva. A individualidade, por exemplo, significa que cada indivíduo vai responder de uma maneira aos estímulos de treinamento, pois, considera-se que existem diferentes níveis de aptidão física, experiências, assim como, diferentes formas de aprendizagem. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base no texto acima e os conteúdos da disciplina, analise as afirmativas abaixo considerando "V" para as verdadeiras ou "F" para falsas. I - A estratégia de oscilar as cargas de treinamento, semanalmente, é utilizada com a finalidade de reduzir o acúmulo excessivo de fadiga. II - A variação nos estímulos promove a redução da monotonia do treino e está associada às melhores respostas aos estímulos de treinamento. III - Jogos com campo reduzido elevam as demandas físicas e fisiológicas dos atleta, e isto corresponde a alguns dos motivos que os tornam estratégias adotadas por certos treinadores. IV - A carga de treinamento pode ser elevada e controlada por diferentes meios, como por exemplo: o número de sessões e quantidade de horas por semana, e a quantidade de sessões de treino em alta intensidade. Com base em suas respostas, assinale a alternativa correta:
marcosjose1524365
ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------TRABALHOS- ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------MARCOS JOSÉ SOU PROFESSOR - ATIVIDADES, MAPAS E ESTÁGIOS. SOU PROFESSOR Á MAIS DE 6 ANOS, GARANTIA E SEGURANÇA. TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4
Esses princípios refletem a importância da individualidade, variedade, modelação e sobrecarga progressiva no planejamento do treinamento esportivo, destacando a necessidade de personalização e adaptação às características específicas de cada atleta. Portanto, a resposta correta é: V - V - V - V.
Sobre os princípios pode os citar o seguinte:
Estratégia de Oscilar Cargas (I - Verdadeira): A oscilação das cargas de treinamento semanalmente é uma estratégia utilizada para evitar o acúmulo excessivo de fadiga, proporcionando períodos de recuperação.
Variação nos Estímulos (II - Verdadeira): A variação nos estímulos é fundamental para reduzir a monotonia do treino, mantendo o interesse do atleta e promovendo melhores respostas aos estímulos de treinamento.
Jogos com Campo Reduzido (III - Verdadeira): Jogos em campo reduzido são adotados por treinadores para elevar as demandas físicas e fisiológicas dos atletas, contribuindo para o desenvolvimento de habilidades específicas.
Controle da Carga de Treinamento (IV - Verdadeira): A carga de treinamento pode ser controlada por diversos meios, incluindo o número de sessões, a quantidade de horas por semana e a intensidade das sessões, garantindo uma progressão adequada.
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Resposta: Resposta correta é: VVVV
Explicação:
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4
Esses princípios refletem a importância da individualidade, variedade, modelação e sobrecarga progressiva no planejamento do treinamento esportivo, destacando a necessidade de personalização e adaptação às características específicas de cada atleta. Portanto, a resposta correta é: V - V - V - V.
Sobre os princípios pode os citar o seguinte:
#SPJ2