Ao iniciar qualquer atividade prática em suas aulas, é importante que você, futuro professor, promova inicialmente um aquecimento e um alongamento, visando à preparação do corpo para a atividade que será aplicada. Com relação ao aquecimento, analise as afirmações abaixo: MIRANDA, Antonio Carlos Monteiro de; NAKASHIMA, Fernanda Soares. Ginástica. Maringá: UniCesumar, 2018. I- O aquecimento não se faz essencial, visto que a própria atividade a ser trabalhada na aula irá ampliar o condicionamento do aluno. II- O aquecimento consiste em exercícios realizados antes de uma atividade para aumentar a circulação e a frequência cardíaca. III- O aquecimento melhorará o desempenho e reduzá a probabilidade de lesão. IV- O aquecimento eleva a temperatura do corpo e diminui gradativamente o fluxo sanguíneo