Réponse :

une alimentation  équilibré est une alimentation variée et se compose des constituants principaux comme ;

glucides (ex pain pâte sucrerie)

protéines (ex poisson oeufs viande volaille)

lipides (ex huile,chocolat,beurre)

vitamines (ex fruits et légumes)

sel minéraux :eau et sel

Une alimentation équilibrée est : ne pas trop manger salé ou sucré ou encore plein d’autres choses , sinon le gras des aliments non équilibrés peut se coller sur les artères ce qui peut engendrer du cholestérol ou encore du diabète.

Manger des fruits car le corps en a besoin il a besoin de lipide glucide vitamine.... Si il y a trop de tout ça ou encore d’autre chose , alors il en ferai une overdose

J’ai bien répondu a ta question ?