Hello !

Pendant un effort tu sollicite les muscles et ceux-ci ont besoin de plus d'oxygène que d'habitude le cœur va donc battre plus vite pour apporter ce besoin en oxygène. C'est pour ça qu'au repos ton cœur ne bat pas vite et dès que tu fais un effort il s'accélère on dit d'ailleurs que ton rythme cardiaque s'accélère.

pendant l'effort les muscles demandent plus d'oxygène aussi le rythme cardiaque augmente pour que le sang circule plus vite dans tout le corps

un rythme cardiaque rapide s'appelle la tachycardie

un rythme lent s'appelle bradycardie