Com base no parágrafo fornecido, a técnica abordada pela Bioenergética que foi referida é a "Grounding," que se relaciona com a conexão entre o chão e a vida, melhorando a energia vital e promovendo uma vida mais saudável. Portanto, a alternativa correta é: Alternativa 1: Grounding.

Dados relevantes sobre o Grounding

• A Bioenergética é uma abordagem terapêutica que combina princípios da psicoterapia com a compreensão do corpo e da energia vital.
• A técnica do "Grounding," ou a conexão com o chão, é um conceito importante na Bioenergética. Ela se concentra em reconectar o indivíduo com sua própria energia, melhorando a consciência corporal e a sensação de estar enraizado no presente.
• Nesse contexto, o "Grounding" envolve técnicas e exercícios que promovem a sensação de conexão com o solo, ajudando o indivíduo a liberar tensões físicas e emocionais, melhorar a energia vital e tomar decisões mais equilibradas.
• Essa técnica está relacionada à melhoria da energia vital e à busca por uma vida mais saudável, como mencionado no parágrafo fornecido. Portanto, a alternativa 1, "Grounding," é a correta.

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