Exercícios
4. Mediante recomendações da Organização Mundial da Saúde e da Federação Internacional de Medicina do Esporte, uma criança deve realizar 60 minutos de exercício físico diariamente, mesmo que de forma fragmentada. Além disso, sabe-se que a atividade física regular traz inúmeros ganhos físicos, motores e neurais para a criança. Sendo assim, é correto afirmar que:
A.
o esporte de alto rendimento é indicado para crianças, pois potencializa os ganhos fisiológicos e musculares.
B.
cada criança tem um biotipo diferente de corpo. Sendo assim, práticas de hipertrofia podem trazer muitos benefícios para algumas crianças.
C.
na hora de propor práticas esportivas de contato, deve-se considerar as diferentes variáveis biológicos das crianças e não apenas seu peso e sua idade.
D.
a iniciação esportiva deve estar vinculada à correção frequente dos movimentos certos de cada atividade, pois é a partir do domínio técnico precoce que o desenvolvimento neural e cognitivo é potencializado.
E.
estudos apontam para uma relação direta entre ganho de plasticidade neural e atividades físicas de corrida de longa duração ou distâncias.
4. Mediante recomendações da Organização Mundial da Saúde e da Federação Internacional de Medicina do Esporte, uma criança deve realizar 60 minutos de exercício físico diariamente, mesmo que de forma fragmentada. Além disso, sabe-se que a atividade física regular traz inúmeros ganhos físicos, motores e neurais para a criança. Sendo assim, é correto afirmar que:
A.
o esporte de alto rendimento é indicado para crianças, pois potencializa os ganhos fisiológicos e musculares.
B.
cada criança tem um biotipo diferente de corpo. Sendo assim, práticas de hipertrofia podem trazer muitos benefícios para algumas crianças.
C.
na hora de propor práticas esportivas de contato, deve-se considerar as diferentes variáveis biológicos das crianças e não apenas seu peso e sua idade.
D.
a iniciação esportiva deve estar vinculada à correção frequente dos movimentos certos de cada atividade, pois é a partir do domínio técnico precoce que o desenvolvimento neural e cognitivo é potencializado.
E.
estudos apontam para uma relação direta entre ganho de plasticidade neural e atividades físicas de corrida de longa duração ou distâncias.
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Resposta:
C. Na hora de propor práticas esportivas de contato, deve-se considerar as diferentes variáveis biológicos das crianças e não apenas seu peso e sua idade.
A Federação Internacional de Medicina do Esporte A Federação Internacional de Medicina do Esporte destaca que a prática de alto rendimento na infância não é capaz de gerar ganhos fisiológicos e musculares. Pelo contrário, normalmente está atrelada a prejuízos, bem como a prática de hipertrofia, ou demais atividades de sobrecarga, e até mesmo corridas de longa duração ou distância. Ainda assim, é importante destacar a necessidade de que a criança tenha os primeiros contatos com qualquer atividade física por meio de atividades lúdicas, sem a necessidade de correções técnicas de movimento. Entretanto, é importante compreender as diferentes práticas, demandas e especificidades; e, no caso das atividades de contato, é muito importante levar em consideração atributos físicos e motores na hora de dividir os praticantes em grupo, evitando qualquer tipo de lesão ou de atrito.