Exercícios
5. Entender os princípios do treinamento físico auxilia a pensar estratégias para planejar a atuação com crianças. Diante desse cenário, relacione as colunas a seguir:
I) Princípio da individualidade biológica.
II) Princípio da sobrecarga.
III) Princípio da especificidade.
IV) Princípio da continuidade.
V) Princípio da reversibilidade.
( ) Quando uma criança fica afastada das aulas por muito tempo, é importante reavaliá-la.
( ) As atividades de uma aula devem ser pensadas em progressão, partindo sempre do mais fácil para o mais difícil.
( ) É importante a prática regular de atividade física.
( ) É necessário utilizar para cada turma e cada criança um planejamento diferenciado.
( ) Em uma aula com o objetivo de melhorar o equilíbrio, o professor pode utilizar exercícios de posturas invertidas ou de caminhar sobre cordas.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
A.
I, II, III, IV, V.
B.
I, IV, V, II, III.
C.
V, II, IV, I, III.
D.
I, V, II, IV, III.
E.
V, IV, III, II, I.
5. Entender os princípios do treinamento físico auxilia a pensar estratégias para planejar a atuação com crianças. Diante desse cenário, relacione as colunas a seguir:
I) Princípio da individualidade biológica.
II) Princípio da sobrecarga.
III) Princípio da especificidade.
IV) Princípio da continuidade.
V) Princípio da reversibilidade.
( ) Quando uma criança fica afastada das aulas por muito tempo, é importante reavaliá-la.
( ) As atividades de uma aula devem ser pensadas em progressão, partindo sempre do mais fácil para o mais difícil.
( ) É importante a prática regular de atividade física.
( ) É necessário utilizar para cada turma e cada criança um planejamento diferenciado.
( ) Em uma aula com o objetivo de melhorar o equilíbrio, o professor pode utilizar exercícios de posturas invertidas ou de caminhar sobre cordas.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
A.
I, II, III, IV, V.
B.
I, IV, V, II, III.
C.
V, II, IV, I, III.
D.
I, V, II, IV, III.
E.
V, IV, III, II, I.
More Questions From This User See All
Lista de comentários
Verified answer
Resposta:
C. V, II, IV, I, III.
O princípio da individualidade biológica diz respeito às diferenças biológicas, psicológicas e sociais de uma pessoa, que devem ser levadas em consideração, considerando um treinamento diferenciado para cada pessoa.
O princípio da sobrecarga disserta sobre a necessidade de trazer atividades desafiadoras, sempre buscando aumentar o grau de dificuldade para promover o aumento de desempenho.
O princípio da especificidade prevê a necessidade ter um objetivo bem definido e de utilizar estratégias adequadas para desenvolvê-lo.
O princípio da continuidade trata da importância de fazer atividades físicas de maneira ininterrupta durante a vida, corroborando com o princípio da reversibilidade, que aborda questões como a volta de padrões caso haja a interrupção da prática de atividade física