Kanfer (1977) define autocontrole em termos das estratégias que uma pessoa emprega para modificar a probabilidade de uma resposta, em oposição às influências externas existentes. Esse autor divide o processo natural de autocontrole em 3 etapas:

Auto-registro
Auto-avaliação
Auto-reforço
Analise as definições a seguir e indique, em cada parênteses, o auto-controle correspondente:

( ) Conforme a pessoa recolhe informação sobre seu comportamento, é normal comparar com algum padrão. Esses padrões internos podem ser rigorosos ou não.

( ) A pessoa começa a perceber melhor ou ser mais consciente do comportamento em questão. Isso pode ser feito de maneira informal ou formal, por exemplo anotando os comportamentos.

( ) Uma pessoa influi sobre seu próprio comportamento da mesma maneira que uma pessoa poderia influir sobre outra, por meio de recompensas e da punição.

A sequência correta das definições é:
A ( ) 3, 2, 1.
B ( ) 2, 3, 1.
C ( ) 2, 1, 3
D ( ) 1, 3, 2.
E ( ) 1, 2, 3.