O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios, que visam proteger e restaurar o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento. Sobre o alongamento, assinale a alternativa INCORRETA: A) Visa aumentar a flexibilidade muscular. B) É um termo usado para descrever as manobras terapêuticas que visam aumentar o comprimento dos tecidos moles e músculos encurtados. C) Visa alterar a estrutura da articulação com fins de permitir uma maior amplitude articular. D) Promove o estiramento das fibras musculares, aumentando o seu comprimento.