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Muitos estudos vêm sendo realizados para procurar compreender quais são os efeitos do exercício físico sobre a área emocional. GODOY, R. Benefícios do Exercício Físico sobre a Área Emocional. A respeito de alguns desses estudos e das relações entre exercício físico e saúde emocional, leia o material e analise as assertivas a seguir: I. De acordo com Doyne (1987) a falta de exercício físico não possui relação direta com o surgimento de sintomas de ansiedade e depressão. II. Barke e Smith (1985) afirmam que a atividade física possui apenas caráter lúdico para crianças, pois elas são incapazes de possuir ansiedade. III. Para Cossenza e Carvalho (1997) a atividade física pode ser um meio alternativo excelente para descarregar ou liberar tensões, emoções e frustrações. IV. Lane e Lovejoy (2001) afirmam que o exercício está associado com as melhoras de humor das pessoas que tinham sintomas depressivos antes de iniciarem os exercícios. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: I, III e IV, apenas. Alternativa 3: II e IV, apenas. Alternativa 4: III e IV, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.
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De acordo com Mano (2011), os psicólogos têm proposto que compreender as emoções de si mesmo e dos outros é a chave para uma vida satisfatória. MANO, M. A influência da inteligência emocional e da prática de exercício físico no bem-estar psicológico dos adolescentes. Dissertação de Mestrado em Psicologia da Educação. Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Vila Real, 2011 A respeito da inteligência emocional, leia o material digital e assinale a alterativa correta: Alternativas Alternativa 1: A inteligência emocional é íntima e não social, ou seja, ela não é capaz de administrar as emoções dos outros. Alternativa 2: Para Goleman (1995), a IE é composta por duas competências: a motivação que advém do outro e a capacidade de não se frustrar. Alternativa 3: De acordo com Cooper e Sawaf (1998) a inteligência emocional se refere à capacidade de compreensão da consciência emocional de si e dos outros. Alternativa 4: Todas as pessoas possuem a mesma capacidade para realizar o processamento de informações acerca das emoções e das emoções-estímulo relevantes. Alternativa 5: Para George (2000), a inteligência emocional possui um único elemento fundamental: o de melhorar os aspectos cognitivos de outras pessoas.
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A intuição pode ser compreendida como uma inteligência não consciente, diferentes estudiosos apontam caminhos para sua compreensão. Com base no referencial de SILVA (2020), a entrada de informações pode acontecer de um ou mais tipos. SILVA, Fábio Eduardo. Tomada de decisão e intuição. Curitiba: Contentus,2020. Considerando os diferentes tipos de intuição, assinale a alternativa que corresponde ao tipo de processo que se relaciona as emoções, sentimentos, pulsões e motivações e regulação automática. Alternativas Alternativa 1: Básica Alternativa 2: Coletiva Alternativa 3: Cognitiva Alternativa 4: Anômala Alternativa 5: Existencial
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Em geral as emoções surgem por conta de necessidades percebidas e que precisam ser guiadas. Existem três grandes classificações: as fisiológicas surgem para garantir a sobrevivência biológica do ser humano, as psicossociais que envolvem desde a autoestima até mesmo a confiança, reconhecimento, altruísmo e as existenciais, que em geral, são as ligadas a auto realização. Neste contexto, temos também as emoções “universais”. Com base nas emoções universais analise as afirmativas abaixo e assinale com V para verdadeiro e F para Falso. I. O nojo é considerado uma reação de defesa. II. A tristeza surge pela perda de algo de valor. III. A raiva é uma emoção ligada a reação de ataque. IV. A felicidade é uma emoção ligada ao significado do valor. V. O medo se apresenta diante de algo novo que surge inesperadamente. A sequência correta é: Alternativas Alternativa 1: F, V, V, F, F. Alternativa 2: F, V, V, F, V. Alternativa 3: V, V, F, F, V. Alternativa 4: V, V, V, F, F. Alternativa 5: F, V, F, F, F.
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