Algumas funções/contribuições para o corpo humano que a vitamina B faz são: Metabolismo energético, saúde do sistema nervoso, produção de células sanguíneas, saúde do coração, saúde da pele e do cabelo, função cognitiva e humor.
Explicação:
Metabolismo energético: As vitaminas B desempenham um papel vital no metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras, convertendo-os em energia utilizável pelo corpo. Elas desempenham um papel fundamental na produção de ATP (adenosina trifosfato), a molécula de energia que alimenta as células.
Saúde do sistema nervoso: As vitaminas B desempenham um papel essencial na manutenção da saúde do sistema nervoso. Elas são necessárias para a síntese e função dos neurotransmissores, que são responsáveis pela comunicação entre as células nervosas.
Produção de células sanguíneas: Algumas vitaminas B, como a vitamina B12 e o ácido fólico, são essenciais para a produção adequada de células sanguíneas, incluindo glóbulos vermelhos saudáveis. Deficiências dessas vitaminas podem levar a distúrbios sanguíneos, como anemia.
Saúde do coração: As vitaminas B desempenham um papel na redução dos níveis de homocisteína, um aminoácido que, quando está elevado, está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares
Saúde da pele e do cabelo: As vitaminas do complexo B desempenham um papel importante na saúde da pele, cabelos e unhas. Elas ajudam a manter a integridade da pele, promovem o crescimento saudável do cabelo e contribuem para unhas fortes.
Função cognitiva e humor: As vitaminas B são essenciais para uma função cognitiva saudável e podem desempenhar um papel na regulação do humor. A deficiência de algumas vitaminas B, como a B12 e a B6, tem sido associada a problemas cognitivos e distúrbios do humor, como depressão e ansiedade.
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Resposta:
Algumas funções/contribuições para o corpo humano que a vitamina B faz são: Metabolismo energético, saúde do sistema nervoso, produção de células sanguíneas, saúde do coração, saúde da pele e do cabelo, função cognitiva e humor.
Explicação:
Metabolismo energético: As vitaminas B desempenham um papel vital no metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras, convertendo-os em energia utilizável pelo corpo. Elas desempenham um papel fundamental na produção de ATP (adenosina trifosfato), a molécula de energia que alimenta as células.
Saúde do sistema nervoso: As vitaminas B desempenham um papel essencial na manutenção da saúde do sistema nervoso. Elas são necessárias para a síntese e função dos neurotransmissores, que são responsáveis pela comunicação entre as células nervosas.
Produção de células sanguíneas: Algumas vitaminas B, como a vitamina B12 e o ácido fólico, são essenciais para a produção adequada de células sanguíneas, incluindo glóbulos vermelhos saudáveis. Deficiências dessas vitaminas podem levar a distúrbios sanguíneos, como anemia.
Saúde do coração: As vitaminas B desempenham um papel na redução dos níveis de homocisteína, um aminoácido que, quando está elevado, está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares
Saúde da pele e do cabelo: As vitaminas do complexo B desempenham um papel importante na saúde da pele, cabelos e unhas. Elas ajudam a manter a integridade da pele, promovem o crescimento saudável do cabelo e contribuem para unhas fortes.
Função cognitiva e humor: As vitaminas B são essenciais para uma função cognitiva saudável e podem desempenhar um papel na regulação do humor. A deficiência de algumas vitaminas B, como a B12 e a B6, tem sido associada a problemas cognitivos e distúrbios do humor, como depressão e ansiedade.