Salud y hábitos cotidianos


Algunas razones para dormirse y despertarse temprano




El hecho de dormirse y despertarse temprano puede causar serios daños a nuestra salud. ¡Véalos!




De las 23 horas a la 1 de la madrugada: El cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.




Durante las primeras horas de la madrugada, de la 1 a las 3: Proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.




Durante la mañana de 7 – 9 am: Absorción de nutrientes en el intestino delgado. Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Un desayuno saludable, sin tóxicos como el café y rico en frutas y cereales.




Dormirse tarde y despertarse tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.








Tomando como base el texto y sus conocimientos de la rutina diaria, analice las afirmaciones:




I En “Algunas razones para dormirse y despertarse temprano” es posible identificar dos ejemplos de verbos reflexivos y que están en infinitivo.




II El proceso de desintoxicación de la vesícula biliar ocurre durante la mañana y es necesario tomar el desayuno saludable para que el cuerpo lo realice.




III La forma del verbo reflexivo “dormirse” en la 1ª persona del singular es “me duermo”




IV La forma del verbo reflexivo “despertarse” en la 3ª persona del plural es “se despiertan”




Es correcto lo que se afirma en:



Escolha uma opção:


a.

I, II, III y IV.


b.

II, III y IV, solamente.


c.

I, III y IV, solamente.


d.

III y IV, solamente.


e.

I, II y IV, solamente.