Resposta:

Resposta letra B

Explicação:

Força Muscular (Membros Superiores)

A força muscular é um forte indicativo de saúde para ambos os sexos, considerada

imprescindível para independência funcional e para a realização de tarefas do dia a dia. Suas mensurações para a população idosa advêm dos seguintes testes:

Força de preensão manual: é a utilização do teste de Força de Preensão Manual

(FPM) através da dinamometria, estudos apontam uma forma de mensuração de

fácil aplicação, podendo ser utilizado para o monitoramento do estado de saúde,

além de apresentar uma forte correlação com a força de membro inferiores

(BOHANNON, 2012 e ROBERTS et al., 2014). O avaliado fica em posição ortostática,

segurando o aparelho na linha do antebraço para ao eixo longitudinal do corpo, são

realizadas duas medidas de cada mão de forma alternada, considerando, assim, a

melhor execução de ambas as mãos;

Flexão de cotovelo: é um teste proposto por Rikli e Jones (1999) para mensurar

indiretamente a força de membros superiores quando não se tem equipamentos tais

como o dinamômetro. Avalia de maneira indireta a força dos membros superiores.

São utilizados halteres de 2kg para mulheres e 4kg para homens. O avaliado se senta

em uma cadeira, com as costas eretas e os pés totalmente apoiados no chão, com o

lado dominante do corpo perto da extremidade lateral da cadeira. Com a palma da

mão dominante para cima utilizando um halter, o indivíduo flexiona o cotovelo

durante 30 segundos.

Resposta:

B

Explicação:

Teste de força de Preensão Manual (FPM) e flexão de cotovelo.