Sobre o Treinamento de Habilidades Psicológicas (THP) (ORLICK, 2009; WEINBERG; GOULD, 2008) analise as seguintes afirmações, marque V para Verdadeiro e F para Falso.


( ) Em relação ao preparo mental trabalha-se no sentido de que o indivíduo, em situações que possam ter gerado medo ou estresse, consiga esvaziar a mente de todos os pensamentos ligados a resultado, respirar calma e lentamente e se movimentar livremente, se conectando apenas com o que estiver fazendo no momento.

( ) A concentração é uma técnica que permite recriar situações positivas anteriores, fortalecendo a confiança, ou imaginar novos eventos se preparando mentalmente para reagir a eles caso ocorram

( ) O relaxamento pode ser alcançado apenas pelo processo psicológico.

( ) Em relação a autoconfiança, o ideal é que o atleta esteja tão convencido de poder alcançar suas metas que lute arduamente para isso.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Escolha uma opção:
a. V-F-F-F.
b. V-V-V-V.
c. F-V-F-V.
d. V-F-V-V.
e. V-F-F-V.