Trata-se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atleta. Assim sendo, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica, pode-se citar: esteira, jump, bicicletas ergométricas etc. De qual ginástica estamos falando? a. Ginástica de Condicionamento b. Ginástica de Conscientização Corporal c. Ginástica Fisioterápica d. Ginástica Demonstrativa e. Ginástica de Competição
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Em relação ao tipo de ginástica que utiliza atividades aeróbicas para condicionamento cardiopulmonar, a alternativa A está correta, pois se refere à Ginástica de Condicionamento.
A Importância do Condicionamento Físico
A Ginástica de Condicionamento é fundamental para quem busca melhorar a resistência cardiovascular e pulmonar. Ela engloba uma série de exercícios que, além de promoverem a saúde do coração e dos pulmões, também auxiliam na queima de calorias, contribuindo para a manutenção ou perda de peso.
Os equipamentos como esteira, jump e bicicletas ergométricas são frequentemente utilizados nesse tipo de ginástica. Eles permitem que o praticante ajuste a intensidade do exercício conforme sua capacidade e objetivos, tornando a prática acessível para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
Leia mais sobre a Ginástica de Condicionamento aqui: https://brainly.com.br/tarefa/33584548
#SPJ1
Resposta:
Ginástica de Condicionamento
Explicação: