A realização da avaliação física dentro das academias é de vital importância para o resultado do aluno, porque é através dela que podemos quantificar o real estado do condicionamento físico do indivíduo. No treinamento personalizado, uma avaliação física aplicada no final do planejamento serve para:
1. Serve para comparar, em relação ao teste, possíveis ganhos nas capacidades físicas, além de alterações nas medidas de composição corporal. O ideal é que, nesse caso, a reavaliação seja feita após três meses de treinamento. Avaliações mensais podem ser feitas com intuito de analisar as mudanças na composição corporal
2. Não deve ser aplicada avaliação no final do planejamento. Não existe motivo para isso
3. Para analisar se o personal tem competências de adaptar o treino que ele normalmente faz para o cliente que o contratou
4. Serve para comparar, em relação ao teste, possíveis ganhos nas capacidades físicas, além de alterações nas medidas de composição corporal. O ideal é que, nesse caso, a reavaliação seja feita após seis meses de treinamento. Avaliações mensais não são recomendadas nesse caso
5. Não existe necessidade de avaliação no final. Devemos aplicar apenas no inicio do planejamento . Avaliações comparativas são desnecessárias