Reconhecer os sinais e sintomas do estresse fazem parte de um processo conhecido como “Manejo de estresse”. Esse processo se dá pela identificação e percepção de como nós estamos reagindo as situações de ameaça e perigo. Como parte desse processo reconhecer as respostas fisiológicas do nosso corpo é ponto crucial no desenvolvimento do controle de estresse.

Conforme o texto acima e a aula conceitual 3 da professora Regina Chamon, analise as afirmativas abaixo sobre resposta do estresse a assinale V para verdadeiro e F para falso.

I. O corpo reage aos estímulos de resposta com liberação de hormônios no organismo, sendo os principais cortisol e adrenalina.
II. Os grupos musculares são ativados pelo recebimento de maior quantidade de sangue, na busca de preparar o corpo para a ação.
III. Ao identificar uma situação de perigo ou uma ameaça o corpo codifica essa emoção e responde com base na memória de curta duração.
IV. Por conta das interações metabólicas em situações de estresse é possível sentir falta de ar, respiração curta e rápida e o coração em ritmo acelerado.
V. O trato urinário e o sistema digestivo são impactados pela redistribuição sanguínea e considera esses sistemas como menos importantes para responder uma situação de perigo/ameaça.

A sequência correta é:
Alternativas
Alternativa 1:
V, V, F, V, V.

Alternativa 2:
F, V, F, V, V.

Alternativa 3:
F, V, F, V, F.

Alternativa 4:
V, V, V, V, V.

Alternativa 5:
F, V, V, V, F.