Como você se sente? Você já fez essa pergunta hoje?
É muito comum passarmos a maior parte do tempo preocupados e cuidando das pessoas do nosso meio que acabamos esquecendo de nós mesmo. Mas para construir uma vida plena e feliz é preciso estar atento a si mesmo. O primeiro passo é a auto-observação, perceber como você tem se sentido.
Sensações de angústia contínua, palpitação (taquicardia), sensação de aperto no peito, respiração curta e rápida ou dificuldade de respirar, tremores contínuos nas pálpebras, sensação de tensão muscular na região maxilar, pescoço e ombros, distúrbios digestivos, síndromes intestinais e aquela sensação de que algo muito ruim está prestes a acontecer, podem indicar um transtorno mental que precisa ser cuidadosamente investigado.

Com base na aula 4 do professor Daniel Martinez e na descrição dos sintomas acima assinale qual alternativa que corresponde ao transtorno relatado.
Alternativas
Alternativa 1:
Burnout

Alternativa 2:
Ansiedade

Alternativa 3:
Depressão

Alternativa 4:
Fadiga de Empatia

Alternativa 5:
Transtorno Obsessivo Compulsivo