É habitual encontrarmos pessoas falando: “Estou muito estressada! ”, “ Viver me estressa! ”, “Sofro muito por conta do estresse. ”E até mesmo dizem: “Quando for menos estressada eu serei feliz”. Culturalmente vivemos em uma sociedade que encontrou na palavra estresse o reconhecimento de suas dores e sofrimentos. Sabendo disso, é natural a procura pela solução do estresse, no entanto, o primeiro passo é entender o que de fato é o estresse e como o ele atua em nosso corpo.

Com base na aula 3 da professora Regina Chamon e seus direcionamentos sobre estresse analise as afirmativas abaixo:

I. O estresse se apresenta por um conjunto de fatores físicos, emocionais, comportamentais e relacionais.
II. O desenvolvimento de compulsões alimentares, tabagismo e alcoolismo são fatores associados aos sintomas comportamentais do estresse.
III. O estresse é algo inerente ao ser humano, instaurado em nosso sistema fisiológico como um alerta as situações de perigo e de ameaça a sobrevivência.
IV. Os sinais do estresse estão associados a exclusivamente fatores físicos e podem ser diagnosticados pela frequência de dor de cabeça e musculares.
V. Por ser um sinal de alerta do corpo é possível identificar que pessoas mais estressadas são aceleradas e apresentam maior clareza mental, comportamentos mais estáveis e melhores condições de sono.

As afirmativas corretas são:
Alternativas
Alternativa 1:
II, apenas.

Alternativa 2:
I, II, III e IV.

Alternativa 3:
I, II e III, apenas.

Alternativa 4:
II e III, apenas.

Alternativa 5:
III e IV. apenas.