Resposta:

Quando torcemos o pé ou fazemos algum movimento brusco, logo sentimos aquela fisgada, seguida de uma dor. Apesar de tratarmos tudo pela mesma nomenclatura, o famoso “mau jeito”, a lesão pode ter acometido uma estrutura específica, como um ligamento ou tendão. E saber exatamente o que aconteceu é fundamental para o sucesso do tratamento. Mas, antes de prever o diagnóstico, precisamos entender melhor esses dois tipos de estruturas.

Basicamente, os tendões ligam os músculos aos ossos e são responsáveis pelos  movimentos articulares. Já os ligamentos conectam os ossos entre si, e são responsáveis pela estabilidade articular.

O papel simplificado deles é fazer a nossa “engrenagem” funcionar, ou seja, facilitar praticamente todos os tipos de movimento articular que realizamos, desde pegar algo na prateleira de casa até correr uma maratona. A verdade é que, se você fizer qualquer tipo de movimento rotineiro errado, poderão ocorrer lesões tão sérias nessas estruturas quanto as que um atleta de alta performance está sujeito

Explicação: