2ª QUESTÃO
O Voleibol é considerado um esporte que possui uma alternância no ritmo e intensidade das atividades durante o jogo. A intensidade e o curto período em que ocorrem as jogadas determinam que os alunos utilizem o esforço máximo para sua execução, como corridas de rápida mudança de direção e os saltos verticais para os ataques/bloqueios com curto período de recuperação. Nesse sentido, para podermos praticar a modalidade Voleibol, faz-se necessário ter minimamente um bom condicionamento físico, por isso, é importante que o professor também trabalhe com as capacidades físicas dos(as) alunos(as). Em relação às capacidades físicas trabalhadas na modalidade Voleibol, assinale a afirmativa correta.
ALTERNATIVAS

Existem dois tipos de capacidades que podem ser trabalhadas no Voleibol: as capacidades físicas condicionais (capacidades mais complexas que propiciam precisão a uma ação motora) e as capacidades físicas coordenativas (capacidades voltadas para a energia necessária a uma ação motora).


Um dos tipos de capacidades físicas que podem ser abordadas no conteúdo Voleibol são as capacidades físicas condicionais: Força, Velocidade, Coordenação Motora, Flexibilidade, Agilidade e Resistência.


O equilíbrio é uma das capacidades físicas condicionais necessárias para o ensino do Voleibol, podendo ser classificado em três tipos: dinâmico, estático e recuperado.


As capacidades físicas coordenativas são capacidades motoras desportivas importantes para o Voleibol, as quais são classificadas em: agilidade (qualidade física que permite a mudança na direção do corpo no menor tempo possível) e equilíbrio (combinação de ações musculares que objetiva sustentar o corpo sobre a base, contra a lei da gravidade).


A força, enquanto capacidade física coordenativa, torna-se uma capacidade física fundamental no Voleibol, pois permite deslocar um objeto ou o próprio corpo por meio da contração dos músculos.