Como posso aumentar uns dois quilos sem comer muitas besteiras ?
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tifaner
Vai numa nutricionista, la ela te indica vitaminas e te passa dieta pra ganhar massa corporal
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yesacloly
O mais indicado é consultar um nutricionista, que é o profissional capacitado para montar a sua dieta corretamente. Esse profissional que poderá te indicar corretamente de acordo com seu corpo o que é melhor para você.
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