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Cleiton7482
Cuida do bem-estar físico e mental e emocional. A pessoa precisa praticar exercícios físicos e manter uma nutrição saudável e, cuidar também da saúde mental, exercitando a mente, proporcionando ao cérebro bastante atividade intelectual.
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Uma pessoa saudável e com boa qualidade de vida é aquela que cuida da sua matéria e do seu espírito.
Cuidando da sua matéria com bens materiais como alimentação e exercícios físicos que são se grande importância. .
Cuidando do seu espírito com pensamentos bons e positivos .
espero ter lhe ajudado!