Deixe que a alimentação seja o seu remédio e o remédio a sua alimentação” (Hipócrates). Em relação aos princípios de uma alimentação adequada, assinale a alternativa correta.

A ingestão de gorduras deve ser limitada e recomenda-se substituir a ingestão de gorduras insaturadas por gorduras hidrogenadas.
A constipação intestinal ou prisão de ventre é decorrente da alimentação rica em fibras, e do consumo exagerado de frutas e verduras.
Os carboidratos simples são os cereais integrais e devem fazer parte de mais de 50% da alimentação diária de um adulto.
Alimentos de origem animal, tais como carne de todos os tipos, leite e derivados e ovos, são boas fontes de proteínas.
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A Educação Física na escola vem buscando a compreensão do seu papel, pensando em uma perspectiva de ampliar a participação de toda a população escolar nas atividades desenvolvidas pela área. Nesse sentido, a Educação Física Adaptada se torna uma subárea da educação física escolar. Sobre Educação Física Adaptada, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s). I. Promove o auxílio na recuperação de pessoas com algum tipo de lesão, previne doenças ou outros problemas físicos e melhora as condições físicas por meio das atividades compreendidas pela Educação Física na escola. II. É um programa diversificado de atividades desenvolvimentista, jogos, esportes e ritmos, adaptados aos interesses e às necessidades dos portadores de deficiência que não podem participar com sucesso e segurança das rigorosas atividades do programa geral da Educação Física. III. Analisa o conteúdo desportivo das aulas de Educação Física, utilizado como um fim em si mesmo, a fim de contribuir para a superação da condição explorada e dominada da clientela que frequenta a escola, sobretudo da escola pública. IV. Dá ênfase à questão da saúde. Para tal concepção, cabe um papel fundamental na formação de homens e mulheres sadios, fortes, buscando a saúde individual das pessoas e agindo como protagonista em um projeto de saúde social evitando a procura pela rede de saúde publica. Apenas III e IV. Apenas I, II e IV. Apenas I, II e III. Apenas II.
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