Nessa frase eu uso DESTAS ou DESSAS?

Vou escrever o contexto inteiro: "Por fim, será obrigação de escolas estaduais e municipais a realização de debates entre alunos e professores sobre a importância do descarte correto do lixo e da reciclagem. Por meio [dessas/destas] discussões, os alunos serão conscientizados de suas ações, o que evitará futuros problemas e maiores gastos para o governo."