Durante o movimento em questão, ocorre uma contração muscular concêntrica quando a perna se move da posição inicial para a posição final, e uma contração muscular excêntrica quando a perna retorna da posição final para a posição inicial.

Sobre as Contrações Musculares

As contrações musculares desempenham um papel fundamental no movimento humano, permitindo a realização de atividades físicas e a execução de exercícios.

Existem dois principais tipos de contrações musculares:

• A contração concêntrica: ocorre quando o músculo se encurta durante a contração. Durante esse tipo de contração, a tensão gerada pelo músculo é maior do que a resistência aplicada a ele, resultando em movimento e deslocamento das articulações. A contração concêntrica é comumente associada a levantar pesos, empurrar objetos ou realizar movimentos de aceleração.

• A contração excêntrica: ocorre quando o músculo se alonga durante a contração. Nesse tipo de contração, a tensão gerada pelo músculo é menor do que a resistência aplicada a ele, o que resulta em um controle do movimento e desaceleração. A contração excêntrica é observada em atividades como descer escadas, frear um movimento ou controlar o retorno à posição inicial.

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