Identifique alternativa correta que apresenta os componentes que devem constar na recomendação de programas de atividade física para maiores de 65 anos ou 50 – 64 anos ( com limitações). a. Atividades com cones, força muscular, flexibilidade e equilíbrio. b. Coordenação com bola, força muscular, flexibilidade e equilíbrio. c. Aeróbico, força muscular, flexibilidade e mobilidade articular. d. Aeróbico, força muscular, flexibilidade e coordenação respiratória. e. Aeróbico, força muscular, flexibilidade e equilíbrio.
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Resposta:
e. Aeróbico, força muscular, flexibilidade e equilíbrio.
Explicação:
Resposta:
alternativa e, Aeróbico, força muscular, flexibilidade e equilíbrio
Explicação:fiz e acertei.